クレヨンハウスの生活雑誌「いいね」 バックナンバー

こころもからだも、そして世の中も、快くほがらかにと願う女性たちへ。
一人ひとりの暮らしのちいさなことからたのしく変えていくライフスタイル誌です。
オーガニック雑貨やコスメ、有機野菜のおいしいレシピ、
自分のからだをナチュラルにケアする方法……
衣食住から幅広く、ほかでは得にくいピンポイントな情報をお届けします。
「いいね」vol.43 梅さえあれば!
特集:梅さえあれば!
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
価格 864円 (税込)
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43号の特集は「梅さえあれば!」です


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「梅さえあれば!」の目次

●特集 梅はなぜエライ?
●好きな食べものは梅干しです!/市川実日子さん(俳優) 
●オーガニックな梅干しづくり/王隠堂農園 
●知りたい! 梅の品種図鑑
●梅はからだにいいって本当?/宇都宮洋才さん(医学博士) 
●梅でおいしい手当て食/梅ア和子さん(健康料理研究家) 
●毎日食べたい! 梅干し活用レシピ/飛田和緒さん(料理家) 
●「いいかげん」な梅干しづくり/稲垣えみ子さん(元新聞記者) 
●本物の梅カタログ
●梅のこと、もっと知りたい!/有岡利幸(植物文化史研究家)

【連載】気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)
















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「いいね」vol.42 大豆な日々、マメな食卓
特集:まめまめしい暮らし
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
価格 864円 (税込)
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42号の特集は「まめまめしい暮らし」です


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
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特集「まめまめしい暮らし」の目次

●大豆こそ最良のたんぱく源!/山田豊文さん(杏林予防医学研究所)
●蒸して炒って、毎日大豆レシピ/塩山奈央さん(暮らし家)
●大豆の「おいしい変身」レシピ/中島デコさん(料理研究家)
●簡単いろいろ豆料理レシピ/本道佳子さん(国境なき料理団)
●国産有機大豆の未来はどうなる?/天笠啓祐さん(日本消費者連盟)、
佐藤大輔さん(やさか共同農場)、弓削多洋一さん(弓削多醤油)、島田剛さん(島田食品)
●おいしいお豆カタログ
●豆が息づく暮らし/山下啓義さん(大豆100粒運動を支える会)

【連載】気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)















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「いいね」vol.41 血のめぐり、いいひとになる!
特集:血のめぐり、いいひとになる!
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
価格 864円 (税込)
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41号の特集は「血のめぐりをよくしたい!」です


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
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特集「血のめぐりをよくしたい!」の目次

●特集 血のめぐりをよくしたい!
●「血のめぐり」は からだにどう影響するの?/石原新菜さん(医師)
●薬膳で血めぐりレシピ/コウ静子さん(薬膳料理家)
●血からあたたまるティータイム
●血をめぐらせてきれいになる!中医アロママッサージ/有藤文香さん(中医アロマセラピスト)
●オーガニックな血めぐりアイテム
●ストレッチで血流UP/HIKARUさん(ヨガ指導者・アーユルヴェーダカウンセラー)
●肩こりも、冷えも、むくみも、ツボ押しで解消!/辻内敬子さん(鍼灸師)

【連載】気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)















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「いいね」vol.40 お砂糖をやめたい!
特集:お砂糖をやめたい!
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40号の特集は「お砂糖をやめたいひと!」です


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特集「お砂糖をやめたいひと!」の目次

●眞鍋かをりさん×伊達伯欣さん対談
 砂糖をやめると、からだが変わる?
●ナチュラル甘味料ガイド
●新しい甘味料 取り入れレシピ/今井ようこさん(マクロビオティック料理家)
●ドライフルーツあんこのおやつ/山田奈美さん(国際中医薬膳師)
●シュガーフリーなおいしさ集合!
●砂糖や糖質って、いったい何?/溝口徹さん(医師)
●人工甘味料にご注意を!/天笠啓祐さん(ジャーナリスト)
●手づくりシュガースクラブ/カヒミ カリィさん(ミュージシャン)
●砂糖の力でしっとり肌に/山口求さん(奈良学園大学教授)

【連載】気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)















「いいね」(税込864円)第40号を注文する








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「いいね」vol.39 すぐにはじめてください。さよならプラスチック生活
特集:高田秀重さん(理学博士)と暮らしをシフト!さようならプラスチック
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39号の特集は「高田秀重さん(理学博士)と暮らしをシフト!さようならプラスチック」です


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特集「高田秀重さん(理学博士)と暮らしをシフト!さようならプラスチック」の目次

●世界のプラスチック問題ってなんですか?
●知ってください!マイクロプラスチック
●国谷裕子さん×高田秀重さん対談
「日本のプラスチック対策が進まない理由」
●世界の脱プラスチック対策
●プラスチックフリーわたしのアイデア/
小島慶子さん、オーサ・イェークストロムさん
根本きこさん、服部雄一郎さん、堀直也さん
●脱プラスチックグッズカタログ
●プラスチックアンケート
●プラスチックと環境ホルモン
●プラスチックごみQ&A
【連載】気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)

















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「いいね」vol.38 あなたの中の「水と塩」問題
特集:わたしを磨く「水と塩」
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38号の特集は「わたしを磨く「水と塩」」です


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<編集担当より>

「いいね」最新号は、夏の元気に欠かせない「水と塩」を特集します。
暮らしの基本とも言える「水と塩」ですが、じつはいま、安全なものを摂ることが難しくなってきています。
あらためて「水と塩」をめぐる環境や、ちょうどいい摂り方、選び方について、考えてみませんか?

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特集「わたしを磨く「水と塩」」の目次

●料理をおいしくする「水と塩」使い/冷水希三子さん(フードコーディネーター)
●「水と塩」が特別な理由/小泉武夫さん(食文化研究者)
●ミネラルウォーター「岩深水」の採水地へ 「水晶に磨かれた水」を求めて
●伊豆大島の海からできた塩/寺田牧人さん(「海の精」社長)
●簡単!乳酸発酵漬けレシピ/荻野恭子さん(料理研究家)
●「水と塩」のじょうずな摂り方/石原新菜さん(医師)
●水と塩のボディケアグッズ
●「きれいな水」「安全な水」って?/
嶋津暉之さん(水源開発問題全国連絡会共同代表)、守田優さん(工学博士)、沖大幹さん(工学博士)
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「いいね」vol.37 日本茶をご一緒に!
特集:日本茶でなくっちゃ!
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37号の特集は「日本茶でなくっちゃ!」です


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特集「日本茶でなくっちゃ!」の目次

●オーガニックなお茶づくりって?/依田健太郎さん(お茶・わさび農家)
●知っておきたい日本茶の種類と一緒に
 >>有機日本茶カタログ
●おいしい日本茶の淹れ方/柳本あかねさん(日本茶インストラクター)
●日本茶 New Wave!/
 西田英俊さん(菓房はら山)、川上シュンさん(アートディレクター)、目黒公久さん(自然派茶道「星窓」)
●ごちそうお茶漬けレシピ/しらいのりこさん、シライジュンイチさん(ごはん同盟)
●ワールドワイドな「日本茶」事情/杉野文哉さん(JONA)、吉村優美子さん(JETRO)
●こころもからだもホッと一服
 >>安心・たのしいお茶の友カタログ

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「いいね」vol.36 その「におい」気になりますね?
特集:においのナチュラルケア
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36号の特集は「においのナチュラルケア」です


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特集「においのナチュラルケア」の目次

●「におい」の科学 Q&A/東原和成さん(大学教授)
●「におい」はからだのサインです/伊達伯欣さん(医師)
●薬膳で体臭ケア/山田奈美さん(国際中医薬膳師)
●「いい汗」のためのお風呂術/五味常明さん(医学博士)
●「くさい」食べもので異文化体験しませんか?/岩尾明子さん(ジュウソイスト)
●ナチュラルなものでおうちのにおいケア/安田登さん(能楽師、元ロルファー)
●「香害」を知っていますか?/杉浦陽子さん(日本消費者連盟)

【連載】気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)



















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【品切れ中】「いいね」vol.35 ジムにも行かない お金もかけない筋トレ
特集:わたしを支える 大人の筋トレ
在庫:品切れ中につき、現在ご注文いただけません
価格 700円 (税込)
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35号の特集は「わたしを支える 大人の筋トレ」です


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特集「わたしを支える 大人の筋トレ」の目次

●生きるための「筋トレ」って?/稲垣えみ子さん(元朝日新聞編集委員)
●タイチ(太極拳)でつくる ブレーキの効くからだ/白澤卓二さん(医学博士)
●顔ヨガで笑顔いきいき/田口順子さん(フェイシャルヨガインストラクター)
●位置が大切! 骨盤底筋/奥谷まゆみさん(整体トレーナー)
●ナチュラルな筋肉づくりのためのおいしい食生活/エリカ・アンギャルさん(栄養コンサルタント)
●急かずスローな「和」のウォーキング/安田登さん(能楽師、元ロルファー)
●「ちょいラン」で心身リフレッシュ!/石原新菜さん(医師)
●けん玉で全身運動!/吉本秀一さん(作業療法士、理学療法士)

【連載】気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)

















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【在庫僅少】「いいね」vol.34 生き方が出ますね?お弁当
特集:こころとからだにおいしい お弁当
在庫:品切れ中につき、現在ご注文いただけません(お問い合わせください)
価格 700円 (税込)
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34号の特集は「こころとからだにおいしいお弁当」です


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特集「こころとからだにおいしいお弁当」の目次

●記憶に残るお弁当/松本朱希子さん(料理家、「かえる食堂」主宰)
●こころを満たす子どものお弁当/土井三恵子さん(「青空保育ぺんぺんぐさ」保育士)
●お弁当、見せてください!
●お弁当の絵本
●サンドイッチのレシピ/桑原奈津子さん(料理家)
●おにぎりのレシピ/川瀬知代さん(「粒粒」主宰、アーティスト)
●ベジ弁当のレシピ/iinaさん(料理家)
●薬膳弁当のレシピ/山田奈美さん(国際中医薬膳師)
●コンビニ弁当で大丈夫?/
天笠啓祐さん(ジャーナリスト)、岡田幸子さん(グリーンピース・ジャパン)
●安心お弁当食材カタログ
●古今東西お弁当研究

【連載】気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)

















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【在庫僅少】「いいね」vol.33 新しいわたしがはじまる更年期は「幸年期」
特集:新しいわたしがはじまる更年期は「幸年期」
在庫:品切れ中につき、現在ご注文いただけません(お問い合わせください)
価格 700円 (税込)
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33号の特集は『更年期を「幸年期」に』です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
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特集『更年期を「幸年期」に』の目次

●インタビュー 変化をたのしんで!/伊藤比呂美さん(詩人)
●更年期ってどういうものですか?/星野寛美さん(産婦人科医)
●対談 ナチュラルな更年期ケアって?/
 吉川千明さん(美容家、認定メノポーズカウンセラー)× taraさん(モデル)
●わたしをいたわる薬膳レシピ/李映林さん(料理研究家)、コウ静子さん(料理研究家)
●メノポーズ整体ケア/佐野裕子さん(鍼灸師、氣道協会 整体セラピスト)
●更年期のアロマケア/有藤文香さん(中医アロマセラピスト)
 >掲載のアロマケアグッズはこちらでチェック
●更年期の布ナプキン/前田けいこさん(メイド・イン・アース)
 >掲載の布ナプキン&布製パッドはこちらでチェック
●オーガニックなメノポーズケアグッズ
 >掲載のメノポーズケアグッズはこちらでチェック
●更年期を読んでみる?
 >掲載の書籍はこちらでチェック


【連載】気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)

















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「いいね」vol.32 菌活はじめませんか?
特集は「菌が働く食事と暮らし」です。
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
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32号の特集は「菌が働く食事と暮らし」です。


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特集「菌が働く食事と暮らし」の目次

●気持ちいい暮らしが菌にもいい/たなかれいこさん(食のギャラリー612代表)
●「菌活」のすすめ/本間真二郎さん(微生物学者、小児科医)
●発酵ソース活用レシピ/寺田聡美さん(料理家)
●「におわないぬか床」つくりませんか?/植田亜弥さん、植田好さん(ウエダ家)
●チネイザンで腸快適!/土屋しずかさん(チネイザン・インストラクター)
●炭酸風呂でやさしい入浴/岩尾明子さん(クリーン・プラネット・プロジェクト代表)
●菌活充実カタログ
 >掲載商品はこちらでチェック

【連載】気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)















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【在庫僅少】「いいね」vol.31 「やせたいひと」の健康食生活
特集:「やせたいひと」の健康食生活
在庫:タイミングによっては在庫切れでお届けできない場合があります
価格 700円 (税込)
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31号の特集は「特集:『やせたいひと』の健康食生活」です。


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特集「『やせたいひと』の健康食生活」の目次

●太らないからだとこころになる食事/伊達伯欣さん(医師、音楽家)
●「寝かせ玄米」はいかが?/荻野芳隆さん(食養研究家)おそわるひと…Agathaさん(モデル)
●米粉でグルテンフリーレシピ/陣田靖子さん(料理家
●ダイエットのホントとウソ/山田豊文さん(杏林予防医学研究所所長)
●スリムなおうちごはんカタログ
  >掲載商品はこちらでチェック
●からだがめぐる呼吸法&マッサージ/石田淳子さん(ドイツアロマコスメティックトレーニングマネージャー)
●わたしのスリムな習慣

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【品切れ中】「いいね」vol.30 部屋がきれいなひとになる!
特集:こころも部屋も、すがすがしく
在庫:品切れ中につき、現在ご注文いただけません
価格 700円 (税込)
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30号の特集は「特集:こころも部屋も、すがすがしく」です。


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特集「こころも部屋も、すがすがしく」の目次

●坐禅にまさる!?掃除でこころがおだやかになる/永井宗直さん(満願寺住職)
●リバウンド知らずのお片づけ術/黒井せいこさん(ライフオーガナイザー)
●汚れに合わせてナチュラルクリーニング/本橋ひろえさん(ナチュラルクリーニング講師)
●お掃除じょうずがコツを伝授!わたしの片づけ&掃除術
●ナチュラル洗剤カタログ
 >ナチュラル洗剤&お掃除グッズ&ルームスプレー
●掃除したくなる からだとこころづくり!/長谷川淨潤さん(氣道協会代表)

【連載】気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)












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【品切れ中】「いいね」vol.29 脳からはじめる 「わたし」がはじまる
特集:脳にいいこと、全部したい!
在庫:品切れ中につき、現在ご注文いただけません
価格 700円 (税込)
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29号の特集は「特集:脳にいいこと、全部したい!」です。


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特集「脳にいいこと、全部したい!」の目次

●瞑想で脳リフレッシュ!/HIKARUさん(ヨガ指導者)
●「たのしいからこそ、脳は動く!手からはじめる心地いい「脳トレ」
  >アナログゲームで「脳トレ」
  >手仕事で「脳トレ」
  >脳への「心地よい刺激」
●目にいい「見方」で脳のお手当て/豊福映吉さん、珠里さん(眼鏡のとよふく)
●脳にいいのはどんな音?/竹田喜代子さん(音楽療法士)
  >脳を落ち着かせる「いい音」
●香りで脳をスイッチ!/塩田清二さん(日本アロマセラピー学会理事長)
  >脳を切り替える「香り」
●脳がいきいきする生活/田中茂樹さん(医師、臨床心理士)
●脳がよろこぶ食事/オメガ3、デカフェ……
  >デカフェ
  >オメガ3オイル

【連載】気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)















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【品切れ中】「いいね」vol.28 犬&猫のためのすばらしい食生活
特集「犬と猫と、心地よい暮らし」
在庫:品切れ中につき、現在ご注文いただけません
価格 700円 (税込)
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28号目の特集は「犬&猫のためのすばらしい食生活」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
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犬や猫は、毎日、たくさんの笑顔と愛情をくれます。
その犬さん猫さんたちに、健康に長生きしてほしいから、オーガニックを提案しています。
食事のほか、防災、介護までオーガニックな視点で特集! 
殺処分の問題や動物の権利も考え、犬と猫とわたしたちの心地よい暮らしを目指します。

特集「犬と猫と、心地よい暮らし」の目次

・田辺あゆみさん(モデル)/いのちを守る選択を!
・平井潤子さん(ANICE理事長)/犬と猫と災害対策
・どいかやさん(絵本作家)/猫は大切なことをおしえてくれる
・渡辺眞子さん(作家)/殺処分を不要とするために
・山田佐代子さん(動物愛護協会会長)/保護犬・猫を家族にしませんか?
・白川洋之さん(ペットフードアドバイザー)/安心・安全なフードのお話
・安心・安全なペット用品カタログ
・戸松寛人さん(わんのはな代表)/手づくりフードのつくり方
・水越美奈さん(獣医師)/解決! 犬・猫の困った行動
・清水康成さん(ペット栄養管理士)/老犬・老猫との暮らし方
・橋爪智子さん(日本補助犬情報センター専務理事兼事 務局長)/補助犬って何ですか?
・和崎聖子さん(JAVA事務局長)/動物にも権利を!
気になるあれこれ女子トーク ひねこぶたとひめこぶた 文・落合恵子 絵・陣崎草子 ・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」 文・落合恵子 絵・陣崎草子




















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【在庫僅少】「いいね」vol.27 スーパーフード 食べていますか?
特集「いまこそ!スーパーフード」
在庫:タイミングによっては在庫切れでお届けできない場合があります
価格 700円 (税込)
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27号目の特集は「スーパーフード 食べていますか?」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「いまこそ!スーパーフード」の目次
・オーガニックだから、からだに届く!スーパーフード26選
・仲里園子さん、山口蝶子さん(シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ)
 スーパーフードのおいしいレシピ
・桑原奈津子さん(料理家)栄養たっぷりエナジーバー
・本道佳子さん(国境なき料理団)フレッシュ・スプラウトレシピ
・筧芙実子さん(サラダコスモ)オーガニックスプラウトのたのしみ
・松崎英さん、松崎ちさとさん(グリーンフィールドプロジェクト)おうちでスプラウト栽培
・博さん(東京農業大学)和食の食卓はスーパーフードだらけ!
・勝山亜唯美さん(日本スーパーフード協会)スーパーフードQ&A
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」 文・落合恵子 絵・陣崎草子


















「いいね」(税込700円)第27号を注文する




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「いいね」vol.26 ないならつくる!落合恵子のあたらしい服
特集:Ms.crayonhouse 生れる
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
価格 700円 (税込)
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26号目の特集は「ないなら、つくる! 落合恵子のあたらしい服」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「Ms.crayonhouse 生まれる」の目次
・落合恵子ブランドストーリー
・あたらしい服 Ms.crayonhouseカタログ
・着こなし対談 敬愛する女性たちに着ていただきました
 澤地久枝さん(作家)、木内みどりさん(俳優)、陣崎草子さん(絵本作家)、
 渡辺一枝さん(作家)、谷こころさん(SEALDs)
・Ms.crayonhouseができるまで
・あなたの「マンゾク」が誰かの犠牲の上に成り立っているとしたら!
・落合恵子のMy Favorite Things
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)
















「いいね」(税込700円)第26号を注文する










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「いいね」vol.25 いいこといっぱい布ナプキン
はじめての布ナプキンから、月経とのつきあい方・トラブル改善法も
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
価格 700円 (税込)
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25号の特集は「いいこといっぱい 布ナプキン」。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。

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特集「いいこといっぱい 布ナプキン」の目次
・特集 布ナプキン、もう使ってる?
・体験レポート!はじめての布ナプキン
・オーガニックコットン素材ではじめる 布ナプキンカタログ
・月経とうまくつきあおう/たつのゆりこさん(助産師)
・座談会 娘に伝えたい、布ナプキンと月経のはなし
・月経が変わる薬膳ごはん/コウ静子さん(料理家)
・月経トラブルにご用心!/丸本百合子さん(産婦人科医)
・月経トラブルを改善!子宮ほかほかエクササイズ/奥谷まゆみさん(整体トレーナー)
・骨盤底筋群を鍛えて月経血コントロール/田上玲子さん(レメディガーデン代表)
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)













「いいね」(税込700円)第25号を注文する




<誌面掲載商品リスト>








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【品切れ中】「いいね」vol.24 防災は暮らしから
特集:防災はふだんの暮らしから
在庫:品切れ中につき、現在ご注文いただけません
価格 700円 (税込)
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24号の特集は「防災はふだんの暮らしから」。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。

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特集「防災はふだんの暮らしから」の目次
・あの日から学んだ備える暮らし/アズマカナコさん(省エネ生活研究家)
・非常食ローリングストック術/奥田和子さん(日本災害食学会顧問)
・あるものだけで防災料理/坂本廣子さん(料理研究家)
・自家発電をはじめよう!/小田嶋電哲さん(藤野電力)
・不安和らぐ布ナプキン/前田けいこさん(メイド・イン・アース ブランドマネージャー)
・浄水器にできること/齊野未雪さん(アール・エッチ・エス)

暮らしを変えたあのひとに聞く わたしの「ふだん防災」
・確からしい情報を手に入れるには?/荻上チキさん(評論家・編集者)
・わたしのまちの安全チェック/河田惠昭さん(関西大学社会安全学部長)
・本当にできる「原発防災」って?/小出裕章さん(元京都大学原子炉実験所助教)
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)
















「いいね」(税込700円)第24号を注文する



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【品切れ中】「いいね」vol.23 かぜと花粉症のナチュラルケア
特集「自分でケアするかぜと花粉症」
在庫:品切れ中につき、現在ご注文いただけません
価格 700円 (税込)
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無題ドキュメント


23号目の特集は「自分でケアするかぜと花粉症」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「自分でケアするかぜと花粉症」の目次
・かぜも花粉症も免疫力がカギ!/安保徹さん(医学博士)
・症状をやわらげるツボケア/辻内敬子さん(鍼灸按摩マッサージ指圧師)
・旬の食材こそが最高の薬に/武鈴子さん(薬膳料理家)
・香りで過ごしやすく/楢林佳津美さん(アロマコーディネーター)
・じんわりハーブティー/ホリエエミさん(ハーバルセラピスト)
・自然素材でやさしくケアする かぜ・花粉症お手当グッズ
・かぜも花粉症もうるおいガード/神藤多喜子さん(助産師)
・薬を「毒」にしないために/林敬次さん(小児科医・「医療問題研究会」代表)
・「知ってるつもり」の花粉症/吉村史郎さん(耳鼻咽喉科医)
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)

















「いいね」(税込700円)第23号を注文する














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「いいね」vol.22 あかちゃんからのオーガニック
肌着・ファーストシューズ・離乳食・ベビーマッサージ・スキンケア・おもちゃ
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
価格 700円 (税込)
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22号目の特集は「あかちゃんとはじめるオーガニックライフ」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「あかちゃんとはじめるオーガニックライフ」の目次
・笑顔になれるオーガニックな暮らし/坂本美雨さん(ミュージシャン)
・やさしくなれるオーガニックコットン/前田けいこさん(メイド・イン・アース ブランドマネージャー)
・あかちゃんのはじめの一歩にファーストシューズ選び
・あそびを引き出すおもちゃって?/五町富江さん(童具館)
・母乳にもいい取り分け離乳食/山田奈美さん(薬膳料理家)
・本物の器だからおいしいはじめての食器
・親子の「安全な食」ガイド/安田節子さん(食政策センタービジョン21代表)
・お出かけ先でも安心素材 ベビーフード&おやつカタログ
・こころとからだを育むベビーマッサージ/たつのゆりこさん(助産師)
・あかちゃんのスキンケア/下田裕華さん(オーガニックコンシェルジュ)
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)

















「いいね」(税込700円)第22号を注文する












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【品切れ中】「いいね」vol.21 「だし」こそ料理のじょうずなれ
「だし」を丁寧にとる・味わう
在庫:品切れ中につき、現在ご注文いただけません(お問い合わせください)
価格 700円 (税込)
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21号目の特集は「だしを丁寧にとる・味わう」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「だしを丁寧にとる・味わう」の目次
・だしのとり方基本帖 /岡本正子さん(管理栄養士)
・だしを味わう鍋料理 /飛田和緒さん(料理家)
・粉だしを使ってみませんか /コウ静子さん(料理家)
・かつお節ができるまで/かつお節製造・新丸正を訪ねて(静岡県)
・だしがらを使い切る /かるべけいこさん(自然食料理家)
・天然だしカタログ 味の決め手は素材です
・昆布ロードは昆布の歴史/段野治雄さん(段野昆布)
・知ってる? だしのQ&A /山崎英恵さん(龍谷大学)
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)

















「いいね」(税込700円)第21号を注文する











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「いいね」vol.20 かしこく、おいしく飲むお酒
オーガニックワイン・日本酒・ビール……からだにいいお酒選び!おつまみレシピも
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
価格 700円 (税込)
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20号目の特集は「かしこく、おいしく飲むお酒」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「わたしを醸すお酒の時間」の目次
・オーガニックワイン飲み比べ/
 田村安さん(マヴィ株式会社代表)、アンヌさん(モデル)、KIKIさん(モデル)、niŭさん(モデル)
・野菜がおいしいおつまみレシピ/野口真紀さん(料理家)
・日本酒の酒蔵を訪ねて/天領酒造株式会社(岐阜県)
・オーガニックビールの魅力/ココノホップ株式会社(長野県)
・季節をたのしむ果実酒づくり/岩本恵美子さん(料理家)
・自然を味わうお酒カタログ
・からだにいい酒?おいしい酒/片山雄介さん(株式会社片山代表
・おいしい酒杯選び
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)

















「いいね」(税込700円)第20号を注文する












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「いいね」vol.19 やっぱりお米が好き!
特集は「やっぱりお米がいちばん!」です。
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
価格 700円 (税込)
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19号目の特集は「やっぱりお米がいちばん!」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「やっぱりお米がいちばん! 」の目次
・お米はからだにおいしい /奥津典子さん(マクロビオティック研究家)
・おかわり! したくなるごはんのおとも/藤巻あつこさん(料理研究家)
・お米好きが使っているもっとおいしくなるごはん道具/
 コウケンテツさん(料理家)、恵藤文さん(夏椿)、しらいのりこさん・白井順一さん(ごはん同盟)
・長三角がおいしいおむすび/かえる食堂・松本朱希子さん(料理家)
・食べればいいことだらけ米粉のレシピとQ&/陣田靖子さん(米料理研究家)
・毎日食べるからやっぱり有機でお米・米製品カタログ
・有機のお米ができるまで物語/宮田香代子さん(小原営農センター・代表取締役)
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)

















「いいね」(税込700円)第19号を注文する











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「いいね」vol.18 かしこい女はよく眠る
特集:ぐっすり眠れてる?
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
価格 700円 (税込)
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18号目の特集は「ぐっすり眠れてる?」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「ぐっすり眠れてる?」の目次
・眠りのきほんQ&A/駒田陽子さん(人間科学博士)
・オーガニックコットンで快眠/パジャマでゆるり
・わたしの“ナイトキャップ”/いつも輝く11人の眠りを支えるもの
・あちこちゆるめて「ストン」と眠ろう/松田恵美子さん(身体感覚研究者)
・やさしい寝具カタログ/人生の1─3をゆだねるから
・「よい寝具」とは?/質のいい寝具が、質のいい睡眠をつくります
・おやすみアロマ&ハーブティー/植物の力で今夜もぐっすり
・「眠れない」女性のために/大坪三保子さん(助産師)
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)















「いいね」(税込700円)第18号を注文する












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「いいね」vol.17 きょうからベジタリアン
特集「きょうは一日 ベジタリアン」
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17号目の特集は「きょうは一日 ベジタリアン」です。


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一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「きょうは一日 ベジタリアン」の目次
・今宵はベジタリアンナイト! /
 吉川めいさん(モデル・ヨガインストラクター)、本道佳子さん(「国境なき料理団」代表)、Yaeさん(歌手)
・早見表でチェック!ベジタリアンは何を食べている?
・菜食で世界を変える /鶴田静さん(菜食文化研究家)
・見て食べてびっくり!本物そっくりベジ料理 /iinaさん(菜食料理家)
・菜食の基本を手軽に!わたしのベジ出汁 /
 今井ようこさん(マクロビオティック料理家)、ウエダ家さん(自然発酵食品研究所)、曉子さん&五月さん(iori)
・本当に元気な有機野菜選びのコツ /西村和雄さん(農学博士)
・有機野菜生産者のイチオシ!野菜のおいしい食べ方 /
 薗田真さん、加世田農場さん、今井君雄さん(かごしま有機生産組合)、串崎昭徳さん(やさか共同農場)、小田々仁徳さん(大地と自然の恵み)
・菜食の疑問に答えます!/垣本充さん(「日本ベジタリアン協会」代表)
・菜食生活がもっと身近に!お手軽ベジカタログ
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)



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「いいね」vol.16 酢って、すごい!
おいしさも、健康も酢におまかせ!
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価格 700円 (税込)
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16号目の特集は「酢って、すごい!」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「おいしさも、健康も酢におまかせ! 」の目次
・お酢をたのしむ料理と調味料 /長尾智子さん(フードコーディネーター)
・からだをいたわる酢の養生レシピ /境野米子さん(薬剤師)
・ひと味違う 和食の酢使い /野崎洋光さん(分とく山総料理長)
・酢蔵探訪 本物のお酢を知りたくて/高橋一精さん(庄分酢代表取締役)
・沖縄の風とウージの恵み /根本きこさん(主婦)
・毎日スプーン1杯で!酢がからだにしてくれること /櫻木千春さん(管理栄養士)
・選んでたのしい! からだがよろこぶ!「本物の酢」カタログ
・安心・すっきり! お酢でお掃除 /岩尾明子さん(クリーン・プラネット・プロジェクト代表)
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)

















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「いいね」vol.15 さびないひとが食べてるオイル
特集は「さびないひとが食べてるオイル」です。
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価格 700円 (税込)
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15号目の特集は「さびないひとが食べてるオイル」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「からだにおいしい植物オイル」の目次
・オイルがおいしいジャーサラダ/枝元なほみさん(料理家)
・ていねいにつくられた安心製法のからだにおいしい植物油カタログ
・「ヘルシー&おいしい暮らし」名人に聞くわたしのお気に入りオイル/
 高橋みどりさん(フードスタイリスト)、根本きこさん(主婦)、日登美さん(モデル・料理家)、吉川めいさん(モデル・ヨガインストラクター)、シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフさん(Tree of Life主宰)
・オイルが主役の手づくり調味料/コウ静子さん(料理家)
・ココナッツオイルのおうちレシピ/白崎裕子さん(料理家)
・油の常識ウソ・ホント/山田豊文さん(杏林予防医学研究所所長)
・国産油のおいしい魅力/和田久輝さん(鹿北製油社長)
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)

















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「いいね」vol.14 オーラルケア、気になりますね?
特集は「オーラルケア、気になりますね?」です。
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
価格 700円 (税込)
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14号目の特集は「オーラルケア、気になりますね?」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「からだからはじめたい歯と息のケア」の目次
・セサミオイルでうがいをしよう!/小峰博生さん(アーユルヴェーダ医)
・女性ホルモンと胃腸を整えてさわやかな息になるレシピ/五十嵐廣子さん(ビーガニック料理研究家)
・歯痛や歯ぐきのはれに玉ねぎとなすの黒焼きのお手当て
・歯と歯ぐきを整体的にケア/佐野裕子さん(氣道協会整体セラピスト)
・ココナッツオイルからマヌカハニーまでわたしのオーラルケア/
水井裕さん(株式会社ココウェル)、小澤希さん(株式会社おもちゃ箱)、佐野裕子さん(氣道協会整体セラピスト)、伊藤雅子さん(株式会社ヴィーゼ)
・天然素材で安心!オーラルケアカタログ
・安心なオーラルケアQ&A/高倉健さん(たかくら新産業)
・歯から考えるからだと暮らし/内野博行さん(歯科医)
・だ液を増やすケア/辻内敬子さん(鍼灸按摩マッサージ指圧師)
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)















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「いいね」vol.13 自分で洗える服を着る
特集は「服のお手入れとナチュラルランドリー」です。
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
価格 700円 (税込)
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13号目の特集は「服のお手入れとナチュラルランドリー」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「服のお手入れとナチュラルランドリー」の目次
・おうちで自然派クリーニング/佐光紀子さん(ナチュラルライフ研究家)
・自然だから、この気持ちよさ ナチュラルな洗剤カタログ
・安心できる洗剤を使いたい!/太陽油脂さん
・これであなたもシミ抜き達人!/本橋ひろえさん(ナチュラルクリーニング講師)
・わたしと服の暮らし方
 自分を見つめ直す服/甲斐みのりさん(文筆家)
 いくつになっても着ていたい/畠海さん(お直し職人)
 アロマが香るお手入れ/手島佐枝子さん(アロマセラピスト)
・ひとと地球にやさしい防虫を/山繊さん
・衣替えのヒントにも服思いの収納・保管術
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)












「いいね」(税込700円)第13号を注文する










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【品切れ中】「いいね」vol.12 はちみつをめしあがれ!
在庫:品切れ中につき、現在ご注文いただけません
価格 700円 (税込)
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12号目の特集は「ミツバチからのおいしいギフトはちみつ」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「ミツバチからのおいしいギフトはちみつ」の目次
・マヌカハニーをもとめて/マックス・ハニー社(ニュージーランド)
・横浜でミツバチと暮らす/渡辺ゆきさん(料理ライター)
・100%ピュアなはちみつカタログ
・はちみつだからおいしいレシピ/白崎裕子さん(料理家)
・はちみつQ&A/中村純さん(玉川大学ミツバチ科学研究センター)
・どんな味? 何に使う?日本のはちみつ
・日本ミツバチの育て方/斎藤和彦さん(おもちゃ箱会長)
・知っているようで知らないミツバチの不思議
・ミツバチのいる世界、いない世界/中村純さん(玉川大学ミツバチ科学研究センター)
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)















「いいね」(税込700円)第12号を注文する










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「いいね」vol.11 オーガニックチョコレートでなくっちゃ!
オーガニック&フェアトレード……「本物」のチョコレートがおいしい秘密とは
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
価格 700円 (税込)
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11号目の特集は「ホンモノのチョコレートに出会う」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


特集「ホンモノのチョコレートに出会う」の内容
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わたしの好きなチョコレート
……「オーガニックチョコレート、どれを食べるか迷っちゃう!」そんなうれしい悩みを解消するために、豪華「チョコソムリエ」に、チョコレートのテイスティングをしてもらいました。下田昌克さん(絵描き)、市川実和子さん(俳優)、野村友里さん(フードディレクター)、梶原善さん(俳優)の4人は、みなさんチョコレート好きで、旅先のチョコレート体験も豊富。11ブランド47種類の中から、テーマ別にそれぞれ選んだ3つは・?

極上ココアのつくり方/桑原奈津子さん(料理家)
……ココア チョコレートと同じ原料・カカオからできるココア。おうちでできる「極上ココア」の つくり方&ココアを使ったお菓子レシピを、料理家の桑原奈津子さんにおしえていただき ました。大人の本格派です。

伝えたい思いを込めて、チョコレートと贈る 絵本の愛はビター&スイート
……思いを伝えるギフトに・・・・・・。チョコレートと一緒に絵本を贈る提案です。 ロマンチックなあのひとに、ミルクチョコレートと『星の王子様』を。けんかするほど仲よしなら、 抹茶チョコレートと『ふたり』を。 一緒に食べて、一緒に読んで、もっとすてきなひとときが過ごせるはず

高嶋綾也さんにおそわる「手づくりローチョコレートレシピ」
……ロー(raw)チョコレートは、焙煎しないカカオ豆でつくられる濃厚なチョコレート。 ローカカオバターやローカカオパウダーがあれば、手づくりできちゃいます。 菜食料理家の高嶋綾也さんのレシピは、ローチョコレートがはじめての方にもおすすめです。

ちょっとひと息 豆知識 カカオ七変化!
……ココアとホットチョコの違いは?白いカカオバターはカカオのどの部分? 知っているとちょっと自慢できる(?)カカオの「豆」知識です!

ローチョコレートの3つの持ち味/ジョン・ベリスさん(アリサン)
……おいしさはもちろんですが、ローチョコレートの魅力的な「持ち味」は、別のところにもあるようです。ローチョコレートを輸入販売している「アリサン」のジョン・ベリスさんにうかがいました。

チョコレートの“裏側”を見てみよう/橋本将太さん(むそう商事)
……カカオ チョコレートを食べて、舌にくどい甘さが残ると感じたら、パッケージの「裏側」を見てみて ください。そこには、カカオ由来でない油や食品添加物が入っているかもしれません。乳化剤を使わない「本物」のチョコレートづくりをしている「むそう商事」の橋本将太さんに、チョコ レートと添加物のこと、おしえてもらいます。

チョコレートで世界を変える!/村井和愉さん(オーガニックフォレスト)
……おいしく食べることが、カカオ農家のひとたちの支援になる・・・・・・それができるのが、フェアトレードの材料でつくられたチョコレートです。「オーガニックフォレスト」の村井和愉さんに、世界とつながるたのしさをうかがいます。

[連載]気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)






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「いいね」vol.10 手前みそ、つくりませんか
「暮らしにひとさじ 手前みそ」
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
価格 700円 (税込)
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10号目の特集は「暮らしにひとさじ 手前みそ」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「暮らしにひとさじ 手前みそ」の目次
・わたしの手前みそ生活/
 しまおまほさん(エッセイスト)、ワタナベマキさん(料理家)、若杉友子さん(野草料理研究家)
・やさか共同農場 簡単!みそづくり講座
・あったかみそ料理/中川たまさん(料理家)
・素朴なみそおやつ/なかしましほさん(foodmood)
・みそづくり素材&有機みそカタログ〜みそづくりキットから有機みそまで
・手前みそ魅力のみ/片山雄介さん(株式会社片山代表)
・みそづくりQ&A/やさか共同農場
・全国郷土みそ&郷土料理マップ〜ところ変わればみそも変わる
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)















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【品切れ中】「いいね」vol.9 エイジングケアはじめてますか?
いまの「わたし」が好きになるエイジングスキンケア
在庫:品切れ中につき、現在ご注文いただけません
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9号目の特集は「いまの「わたし」が好きになるエイジングスキンケア」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「いまの「わたし」が好きになるエイジングスキンケア」の目次
・いまがたのしいから、肌も輝く/湯沢薫さん(アーティスト)、イイノナホさん(ガラス作家)、高山なおみさん(料理家・文筆家)
・お肌は年齢でどう変わる?/山本百合子さん(皮膚科医)
・食べて肌を元気にするお悩み別レシピ/山田奈美さん(薬膳料理研究家)
・エイジングの肌にお悩み別アイテム&スキンケア法/吉川千明さん(美容家・オーガニックスペシャリスト)
・どこまでする?エイジングスキンケアQ&A/山本百合子さん(皮膚科医)
・整体的ケアでハリ&うるおい肌/佐野裕子さん(鍼灸師、氣道協会整体セラピスト)
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)

















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【在庫僅少】「いいね」vol.8 お風呂がもっと好きになる
特集は「お風呂はいつもあったかくて」です。
在庫:タイミングによっては在庫切れでお届けできない場合があります
価格 700円 (税込)
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8号目の特集は「お風呂はいつもあったかくて」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「お風呂はいつもあったかくて」の目次
・お風呂で冷えにさようなら!/川嶋朗さん(医学博士)
・“ぬぐいなで”で不調ケア/たつのゆりこさん(助産師・鍼灸師)
・特別な日の手づくり入浴剤/小幡有樹子さん(せっけん・入浴剤作家)
・わがやのお風呂がいちばん!ナチュラル・バスタイム用品
・もっと! お風呂で肌ケア/北條裕子さん(カミツレ研究所)
・部分浴で見つめる自分のからだ/松田恵美子さん(身体感覚教育研究者)
・塩風呂で毒出し/美恵さん(キレイになるルナマクロビ料理研究家)
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)

















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【品切れ中】「いいね」vol.7 ハーブティーがわかるひと
完売いたしました
在庫:品切れ中につき、現在ご注文いただけません
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7号目の特集は「ハーブティーがわかるひと」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「ハーブティーをもっとわかる!」の目次
・お菓子とたのしむ12ヶ月のハーブティー/ホリエエミさん(ハーバルセラピスト)
・ハーブと呼吸する暮らし/萩尾エリ子さん(蓼科ハーバルノート)
・自分でつくれる日本のハーブティー/境野米子さん(生活評論家・薬剤師)
・お気に入りハーブティーを探して/赤井由絵さん(音楽プロデューサー)、シュネック倫子さん(ヒーラー)、小松和子さん(ナチュラルコスメ・ヘアメイクアップアーティスト)
・体調別のハーブティー図鑑/菊池千佳さん(アロマ・インストラクター)
・ハーブティーをもっとおいしく飲む!/上原寿香さん(ハーブ研究家)
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)

















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「いいね」vol.6 素顔より、わたしになるオーガニックメイク
特集「わたしがうきうきするオーガニックメイク」
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
価格 700円 (税込)
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6号目の特集は「素顔より、わたしになるオーガニックメイク」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「わたしがうきうきするオーガニックメイク」の目次
・きれいが引き立つメイクレッスン/市川土筆さん(ヘアメイクアップアーティスト)
・ちょこっと1分リンパマッサージ/下田裕華さん(オーガニックコンシェルジュ)
・選べる豊かさオーガニックメイクカタログ
・いつもきれいなあのひとのメイク
・メイクでハッピーエイジング/信太咲子さん(Dr.ハウシュカ)
・オーガニックメイクQ&A/神内弥生さん(クレコス)
・自まつ毛美人になる方法/山本百合子さん(皮膚科医)
・メイクのいま・むかし 女性はメイクと進化する!
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)

















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【在庫僅少】「いいね」vol.5 旬を飲む!スムージーと酵素シロップ
酵素シロップ&スムージーはじめました
在庫:タイミングによっては在庫切れでお届けできない場合があります
価格 700円 (税込)
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5号目の特集は「旬を飲む!スムージーと酵素シロップ」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。



特集「酵素シロップ&スムージーはじめました」の目次
・育てるたのしみ酵素シロップ/杉本雅代さん(デザイナー)
・酵素シロップ「わたしの飲み方」/nonさん(PoPoyans)、浅野さおりさん(石けん作家)、AYUMIさん(モデル)
・いますぐ元気!グリーンスムージー/山口蝶子さん(シャリマ・ドゥ・ラ・テフテフ)
・ミキサー、ジューサー、オーガニック食品……ジュースのためのキッチンウェア
・元気になれる酵素Q&A/鶴見隆史さん(鶴見クリニック院長)
・50℃洗い、50℃漬けで酵素力アップ/平山一政さん(スチーミング調理技術研究会代表)
・白湯で冷えケア/たつのゆりこさん(助産師)
・気になるあれこれ女子トーク「ヒネこぶたとヒメこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)
















「いいね」(税込700円)第5号を注文する





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【在庫僅少】「いいね」vol.4 アロマに目覚める
特集:アロマに目覚める
在庫:タイミングによっては在庫切れでお届けできない場合があります
価格 700円 (税込)
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「いいね」ができました。4号目の特集は 「アロマに目覚める」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。



特集「アロマに目覚める」の目次
・好きな香りと過ごす一日/WELT・河崎由紀さん(アロマセラピスト)
・アロマ基本の「き」/塩田清二さん(日本アロマセラピー学会理事長)
・ドイツ・ノイモンド社 新月のアロマに会いに
・ブルガリア・カザランク バラの谷を訪ねて
・オーガニックの香水物語「雲の旅」/蜂飼耳さん(詩人)
・香水、ルームフレグランス、デオドラント……新しい「わたし」になるオーガニックな香り
・ブレンドオイルで月経トラブルケア 嶋崎美雪さん(アロマセラピスト)
・中医アロマで体質別ケア 有藤文香さん(国際中医学アロマセラピスト)
・お気に入りの香りを見つけて オーガニックな精油カタログ
・気になるあれこれ女子豚トーク「ヒネこぶたとヒメこぶた」(落合恵子エッセイ)














「いいね」(税込700円)第4号を注文する





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「いいね」vol.3 ぬか漬けが好きなひと!
特集「ぬか漬けが好きなひと!」
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
価格 700円 (税込)
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「いいね」ができました。3号目の特集は 「ぬか漬けが好きなひと!」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


特集「ぬか漬けが好きなひと!」の目次
・あのひとの「ぬか漬け物語」わたしとぬか漬けの暮らし
 佐藤初女さん(「森のイスキア」主宰)/野田善子さん・野田裕子さん(野田琺瑯)/せきねゆきさん(イラストレーター)
・はじめてのぬか床づくり/前河竜志さん、武田裕司さん(金沢大地)
・漬け込み発酵食レシピ/小紺有花さん(こうじ料理研究家)
・やさしいマイグルトレシピ/植田夏雄さん、植田亜弥さん、植田好さん(ウエダ家)
・SOSを見逃さない!ぬか床とのおつき合い
・ぬか床で何が起きている?/岡田早苗さん(東京農業大学教授)
・本物にこだわれば、オーガニック ぬか漬け素材&発酵食素材30選
・気になるあれこれ女子豚トーク「ヒネこぶたとヒメこぶた」(落合恵子エッセイ)














「いいね」(税込700円)第3号を注文する





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「いいね」vol.2 髪の美しい生き方
特集は 「髪の美しい生き方」
在庫:ご注文いただけます(取り寄せの際は、入荷まで7日以上かかる場合もあります)
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「いいね」ができました。2号目の特集は 「髪の美しい生き方」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。






特集「髪の美しい生き方」の目次 
・元気な髪が生えてくるツボ/若林理砂さん(鍼灸師)
・おいしい美髪ごはん/中島デコさん(料理研究家)
・オーガニック、植物成分でやさしくトラブル別ヘアケアグッズ
・「ヘナ」は染めるだけじゃない/仲村仁さん(美容師)
・白髪になるのがたのしみに!すてきなグレーヘア
・女性ホルモンで髪活!/宮川明子さん(鍼灸師、アロマセラピスト)
・重曹で、塩で、お湯で……わたしのオリジナル洗髪術
・彼の悩み、何とかしてあげたい!パートナーの薄毛ケア
・気になるあれこれ女子豚トーク「ヒネこぶたとヒメこぶた」(落合恵子エッセイ)














「いいね」(税込700円)第2号を注文する





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【在庫僅少】「いいね」vol.1 きもちいい下着
「いいね」ができました。1号目の特集は「きもちいい下着」です。
在庫:タイミングによっては在庫切れでお届けできない場合があります
価格 700円 (税込)
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「いいね」ができました。1号目の特集は 「きもちいい下着」です。


オーガニックコットンやシルクのやさしい肌ざわり、 ワイヤーなし、しめつけなし。
気持ちよく元気に、きれいになれる下着をご紹介します。

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〜いいね〜
クレヨンハウスから、新しい雑誌が発売されます。
こころもからだも、そして世の中も、快くほがらかにと願う女性たちへ。
一人ひとりの暮らしのちいさなことからたのしく変えていくライフスタイル誌です。
オーガニック雑貨やコスメ、有機野菜のおいしいレシピ、
ナチュラルなからだケアなど、衣食住から、毎月ひとつずつの提案です。
「NO」だけで変わらないなら、「いいね」を広げていこう。
そんな気持ちでスタートします!
『いいね』編集長 吉原美穂
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特集「きもちいい下着」の目次 
・特集 気持ちのいい下着(モデルによる下着スタイリング)
・からだにやさしい下着選びの提案「ブラと腹まきとわたし」
・ふわふわおっぱいになるブラジャー/神藤多喜子さん(助産師)
・骨盤フレンドリーなショーツ/渡部信子さん(助産師)
・冷えとり下着術/川嶋朗さん(医学博士)
・お気に入りを見つけてください「気持ちのいい下着ギャラリー」
・そうだったのか、シルクのはなし/浅田大輔さん(大正紡績営業部)
・5本指ソックスのひみつ/山上亮さん(整体ボディワーカー)
・ふんどしってどうでしょう?/中川ケイジさん(日本ふんどし協会会長)
・下着と女性のいままで・これから「下着のHERSTORY」
・気になるあれこれ女子豚トーク「ヒネこぶたとヒメこぶた」(落合恵子エッセイ)




















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