怒りに負ける人　怒りを生かす人

Woman's EYE｜女性の視点から選んだOther Voicesに出会う本◆本のつくり手による新刊紹介◆

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本書は、日々繰り返されるイライラについて悩んだとき、あるいは、怒りが積もり積もって爆発しそうなとき、はたまた「怒りたいのに、怒れない」というジレンマを抱えてしまったときに開きたい「怒り」のバイブルです。「怒りの根底にある『わかってほしい』という思いに気づく」「『上から下』へ怒るときには、『一貫性』をもたせる」など、怒りの本質を理解し、日本人に合った「怒りの生かし方」を伝授した一冊です。
（朝日新聞出版　大田原恵美）