タッピング入門

からだのツボを叩いてこころのネガティブな癖を和らげるタッピングを知っていますか？　からだと同じようにこころにも効く「ツボ」があると近年評判の新しいセルフヘルプメソッドです。不安・恐怖症・トラウマ等に陥った時、特定のツボをトントンと叩いてみると……後遺症がなく自分でできる点が最大の特徴、これ一冊で簡単に試すことができます。苦しみは人生の塩だけど塩の摂りすぎはよろしくない。 生きづらいけれど、生きていきたい人に役立ててほしい一冊です。 （春秋社　賀内麻由子）