自力整体
商品コード :9784405081871
DVDを見ながら著者のまねをして動くだけ!
価格 1,944円(税込)
著者名 矢上裕
出版社名 新星出版社
外寸 サイズ 210×148×18 mm
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からだの疲労の正体は、筋肉のコリからきている。このコリの原因は3つ。@からだの歪み。A血液の汚れ。Bこころの緊張からくる無意識の筋肉緊張。このコリをとるために本書では、自力整体、整食法、整心法の3つのやり方を紹介。

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