足もとポカポカあったか特集(冷え取り)


クレヨンハウスのお店では、セーターにシャツにと、しっかり重ね着しても足だけが冷える、という悩みをよく聞きます。そこで、足の冷え対策グッズをクローズアップ。
「冷えは万病の元」といいますが、逆に、からだを温めることで調子がよくなったということもたくさんありますね。重ね履きで効率よく足元を暖める靴下セットや、腰から脚全体を冷えからガードするレギンスなど、人気の冷え対策グッズをご紹介します!

●足元以外も。「何をどう着ればよいの?」のお悩み、解決します。
>>> 冷え取りスタイル講座はこちら


●体調を崩してから薬に頼るのでなく、病気にならないからだづくりを目指しましょう。
>>> 薬に頼らない「食養生」はこちら


足元を効率よく温める重ね履きセット

「おしゃれは我慢」だと言いますが、できれば我慢せずにおしゃれはたのしみたいですよね。クレヨンハウスがおすすめするのは、見た目もかわいい重ね履きです。プリスティンやホフマンからは絹+綿の定番、オーガニックガーデンからは優しい茜色のお出かけ用など、家の中でも外でも重ね履きをたのしめます。
足裏はからだの中でも排出が盛んな場所です。靴下の重ね履きでしっかりあたためて、不要物の排出を促しましょう。




意外に冷えるふくらはぎの冷え対策にレッグウォーマー

ふくらはぎは新鮮な血液を心臓から足先へ、逆に汚れた血液を足先から心臓へ押し戻す重要な役割をしているので、第二の心臓とも呼ばれています。冷えてこの働きが低下すると、さまざまな体の不調をまねきます。その反対にあたためれば免疫力アップも期待できます。
肌ざわりにもこだわったシルクやヤク混のレッグウォーマーで、ふくらはぎをしっかりあたためましょう。



脚全体を冷えから守るレギンス

足がむくむ原因はいろいろありますが、その一つが「冷え」です。冷えると血管やリンパ管が細くなり、血流とリンパの流れが悪くなります。結果的にからだに老廃物や水分がたまり、むくみます。
むくみを解消するなら下半身全体をあたためる、レギンスの重ね履きを試してみませんか?冬なら2枚以上重ねるのがベスト。その場合、1枚目は吸収性・保湿性の高い絹を、2枚目に綿素材を履くのがおすすめです。さらに靴下で足先もガードして、むくみ知らずの足になりましょう。




重ね履き靴下セット

ホフマン 絹と綿 重ね履き靴下(3枚セット)22.5-24p
人気の重ね履きがセットに。天然素材100%で、冷え取りに最適です。4枚目は手持ちの靴下を使用することで手頃な価格が実現。
価格 3,132円(税込)
プリスティン 冷えとりソックス3足セット 【M】22-24cm
1)綿と絹の二重編み5本指ソックス 2)シルク 3)綿の重ね履きソックスセット
価格 4,212円(税込)
プリスティン 冷えとりソックス3足セット 【L】24-26cm
1)綿と絹の二重編み5本指ソックス 2)シルク 3)綿の重ね履きソックスセット
価格 4,212円(税込)
プリスティン 冷えとり5本指ソックス 【M】22-24cm
綿と絹の二重編みで、1足で2枚重ね効果
価格 1,512円(税込)
プリスティン 冷えとり5本指ソックス 【L】24-26cm
綿と絹の二重編みで、1足で2枚重ね効果
価格 1,512円(税込)
ホフマン 重ね履き用絹の靴下 22.5-24p
重ね履き靴下のセットは、洗い替えが必要な一枚目が単品で購入できるのもうれしい。
価格 1,080円(税込)
オーガニックガーデン 2枚重ね履きおでかけソックス ベンガラ茜
大人気の重ね履きおでかけ用です
価格 2,376円(税込)
オーガニックガーデン 2枚重ね履きおでかけソックス ベンガラグレー
大人気の重ね履きおでかけ用です
価格 2,376円(税込)

意外に冷えるふくらはぎの冷え対策にレッグウォーマー

オーガニックガーデン ガラボウウォーマー チャコール杢
ガラ紡独特のムラ感で、1点もののような風合い
価格 2,592円(税込)
オーガニックガーデン ヤクレッグウォーマー
ヤクウール混紡で、ふわふわとやわらかな肌ざわり!
価格 2,592円(税込)
オーガニックガーデン ガラボウウォーマー 生成
ざっくりとした風合いは、コーディネートのポイントにも
価格 2,592円(税込)

脚全体を冷えから守るレギンス

あしごろも 肌触りの良いロング丈のニットパンツ
木綿なのに、羽毛布団に包まれているような履き心地
価格 7,128円(税込)
ホフマン シルクプレーンレギンス
冷えとりでシルククレギンス
価格 5,832円(税込)
*メイド・イン・アース レディスインナーレギンス
まるで着ていないかのように、軽くあたたかなリブ編みインナー。秋口から春先まで、季節を問わず着用していただけます。
価格 4,212円(税込)
*メイド・イン・アース リブ編みインナーレギンス
アウターに響かないのに着心地ふっくら、薄手レギンス
価格 4,428円(税込)
プリスティン アンダーパンツ M
表にひびきが少ないアンダーパンツ
価格 4,104円(税込)


もっと知りたい!「冷え取り」のこと

冷えが続くと体の不調の原因に…。足元だけでなく、全身の冷え取りも大切です。「何をどう着たらよいの?」という方に、分かりやすいスタイル講座をご紹介。
また、冷えからくる不調には「養生食」が欠かせません。体調を崩してから薬に頼るよりも、まず"食"を見直して病気にならないからだづくりをめざしましょう。