「いいね」vol.１８　かしこい女はよく眠る

１８号目の特集は「ぐっすり眠れてる？」です。

ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。

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特集「ぐっすり眠れてる？」の目次
・眠りのきほんＱ＆Ａ／駒田陽子さん（人間科学博士）
・オーガニックコットンで快眠／パジャマでゆるり
・わたしの“ナイトキャップ”／いつも輝く11人の眠りを支えるもの
・あちこちゆるめて「ストン」と眠ろう／松田恵美子さん（身体感覚研究者）
・やさしい寝具カタログ／人生の1─3をゆだねるから
・「よい寝具」とは？／質のいい寝具が、質のいい睡眠をつくります
・おやすみアロマ＆ハーブティー／植物の力で今夜もぐっすり
・「眠れない」女性のために／大坪三保子さん（助産師）
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)