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ドレッシングにしてもよし、そのまま食べてもよし！ チアシードは、タンパク質、食物繊維、鉄分、ビタミン、ミネラル、オメガ3と6など栄養素が豊富に含まれるスーパーフードで、 無味無臭なので、食べものや飲みものの味を邪魔せず、摂り入れやすい食材でもあります。 私は、ザクロ酢をかけたフルーツに、ティースプ―ン1杯分のチアシードを混ぜて食べてみました。 チアシードのプチプチ感と、ゼリーのような食感がたまりません！ サラダにそのままかけるのもオススメ （大阪店野菜市場・Y）
ドレッシングにしてもよし、そのまま食べてもよし！
チアシードは、タンパク質、食物繊維、鉄分、ビタミン、ミネラル、オメガ3と6など栄養素が豊富に含まれるスーパーフードで、 無味無臭なので、食べものや飲みものの味を邪魔せず、摂り入れやすい食材でもあります。
私は、ザクロ酢をかけたフルーツに、ティースプ―ン1杯分のチアシードを混ぜて食べてみました。 チアシードのプチプチ感と、ゼリーのような食感がたまりません！ サラダにそのままかけるのもオススメ
（大阪店野菜市場・Y）