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毎日のお米に「プラス押麦」で腸内元気 押麦は、水溶性食物繊維を豊富に含み、食後の血糖値上昇を抑制したり、悪玉コレステロールを軽減させると注目の食材。腸内環境にも良いそうです。お米に混ぜて炊くだけで、ぷちぷちとした食感がおいしい麦ごはんに。 私は、だしで割ったとろろをかけて麦とろ飯にしてみました。野菜と一緒に煮込んで、押麦入りスープとして朝食にいただくのもおすすめです。(大阪店野菜市場・T)
毎日のお米に「プラス押麦」で腸内元気
押麦は、水溶性食物繊維を豊富に含み、食後の血糖値上昇を抑制したり、悪玉コレステロールを軽減させると注目の食材。腸内環境にも良いそうです。お米に混ぜて炊くだけで、ぷちぷちとした食感がおいしい麦ごはんに。 私は、だしで割ったとろろをかけて麦とろ飯にしてみました。野菜と一緒に煮込んで、押麦入りスープとして朝食にいただくのもおすすめです。(大阪店野菜市場・T)