商品コード:9784023312418

夜にちょこっとココットごはん

1,320円(税込)
1,200円(税抜)
著者名
牧野純子/著
出版社名
朝日新聞出版
外寸
175×117×12 mm
ページ数
143
発売日
2013/10/18
夜遅く帰宅してもコンビニ弁当は食べたくない、ヘルシーなごはんをさっとつくって食べたいというひとに贈る一冊。耐熱性のココットに材料を入れ、蒸したり焼いたりしてそのまま食卓に出せるメニューを揃えました。サイズを決めて同じものを使えば食べすぎ防止にもなります。1度に2食分作って、翌日はアレンジをたのしめるレシピや冷凍食材を使ったレシピを含む、110品を収録。全品500kcal以下で、調理時間15分前後のものが中心です。(朝日新聞出版 小林佳世)
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