今すぐできる心の守りかた

＜出版社の内容紹介＞
アメリカで活躍するトラウマ治療の専門家の著者によるフラッシュバックケアの決定版。
フラッシュバックというと、震災や事故、性被害、虐待などの大きな出来事を思い浮かべ、「私には関係ない」と思ってしまいがちですが、小さな出来事であっても、フラッシュバックは起こり得ます。
意外にも身近にあるフラッシュバックの予防と対処法を、丁寧にわかりやすく解説しています。 （KADOKAWA　西沢将史さん）