誰でもコリと痛みがほぐせるもまないセルフケア

＜出版社の内容紹介＞
日々、肩こりや腰痛などで悩んでいる方、頭痛もちの方や、胃腸が弱い方に読んでいただきたい本です。
実は、頑固なコリは、強く「もむ」よりさすったり、つまんだり、押し流す方がしっかりほぐれます。
理学療法士、鍼灸士の二人だから紹介できる、簡単で効果的なメソッドです。
ケアの撮影中は、ケアを実践するモデルさんやスタッフたちの「気持ちいい！」という声が止まりませんでした。 （池田書店　高橋隆太さん）