もうすぐ百歳、ふり返らず。

生きているかぎりは、こころもからだも健康に、いつも前向きにありたい。老いてこそなお、自分らしく、しあわせに生きることはできます。食の知恵／暮らしの知恵／人づきあいの知恵／花よろこびの知恵／季節あじわいの知恵……。そうした生活の工夫とヒントに満ちた、暮らしのすこやか手帖です。元気な、だけでない、しょんぼりしがちなシニア世代も、きっと力が出てきますよ。 （河出書房新社　西口徹）