商品コード:9784391144734

肩こり、頭痛、腰痛をラクにする特効法101 改訂新版

「コリ」や「痛み」をスッキリ解消!
990円(税込)
900円(税抜)
著者名
佐藤正子/監修
出版社名
主婦と生活社
外寸
173×115×16 mm
ページ数
191
発売日
2014/04/11
特効法シリーズは、健康にまつわる困りごとに対し、「どうしたらいいか、理屈よりも答えが欲しい!」を 合言葉に編集しています。
本書には、筋肉疲労や体の歪み、ストレスなどに由来する、現代人が抱え込みがちな痛み4 4 やこり4 4 をスッキリ解消する方法が、ズラリ101本も登場します。仕事や家事をしながら、あるいは移動中にも手軽にできるツボ押し、マッサージを中心に、ドライヤーを使った温熱療法など、身近な道具を賢く使うノウハウも紹介 します。 (主婦と生活社 黒坂潔)
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