きょうから快調！ 腸活みそ汁とスープ

＜出版社の内容紹介＞
「腸活をブームでなく習慣として続け、心も体も元気に！」と語る料理研究家で栄養士の浜内千波さん。
腸内環境を整える食物繊維や発酵食品などを身近な材料でおいしく摂るには汁物が一番と、70品を紹介。
ごはんに合うみそ汁から、忙しい朝に嬉しいレンチン＆お湯かけスープ、世界の定番スープまで。
腸活食材一覧表つきなので、普段のおかずに“ちょい足し腸活”するのにも役立ちます。 （主婦と生活社　泊出紀子さん）