体が整うごまレシピ

＜出版社の内容紹介＞
いりごま、すりごま、練りごま、ごま油…全部おいしくて万能、しかも健康にも美容にもいい！
そんな「ごま」の力をまるごと伝えたくてこの本を作りました。
おかずやごはん、スープやスイーツ全90品のほか、便利なソースやたれ、ふりかけレシピも。
簡単で見栄えのいい料理は、日々の食卓はもちろん、おもてなしにも使えます。
忙しい毎日の中、家族の元気もキレイも応援する１冊です！（主婦と生活社　荒井美穂さん）