ココナッツオイル使いこなし事典　毎日の定番料理から美容まで生活のレシピ72

「食べて」「塗って」全身に使える！美と健康の万能オイル。カゼ予防にも。
こんな悩みも、ココナッツオイルで改善！
・ダイエット ・更年期障害 ・生理痛 ・便秘 ・肌荒れ ・冷え ・血糖コントロール
・口臭・歯周病 　・認知症予防 　・ガン予防

＜本書のおもな内容>
●やせて若返る！ 脳イキイキ！
　ココナッツオイルで体の中からキレイになる(解説・対馬ルリ子)
●簡単！ おいしい！
　 　ココナッツオイルの健康レシピ(料理・柴田真希)
●しっとりすべすべ！
　ココナッツオイル美肌スキンケア(解説・市野さおり)
　 ●ココナッツオイル製品を使って
　ココナッツオイルのおいしいアレンジ(料理・柴田真希)