花粉症　家庭でできる漢方3

花粉症の諸症状は体の防衛反応。薬で抑え込むのは考えものです。チェックシートで花粉症タイプと原因を診断し、漢方、毎日の食事や過ごし方、ツボ・気功療法、アロマセラピーなど、家庭でできる予防&治療法を紹介する本です。

第1章　花粉症を東洋医学でとらえると
第2章　自覚症状・生活習慣からわかる花粉症度チェックシート
第3章　東洋医学で花粉症を治す―タイプ別診断と漢方薬
第4章　自分でできる花粉症の予防法
第5章　自分でできる花粉症のツボ療法
第6章　自分でできる花粉症の気功療法
第7章　花粉症のアロマセラピー