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フランスで9年間過ごした著者が、植物療法士・生活者両方の目線でわかりやすくまとめた植物療法の手引き書。 薬ではなく、植物の力で体調を整えられたら! うれしいですよね。 植物からからだ(こころにも)によいものを取り入れたい、体調不良を何とかしたいと思っているかたは、取り入れるべきハーブの処方が悩み別に掲載されているのでより詳しく学べます。 植物だけでなく、人間のからだそれぞれの働きについても理解が深まるはず。 わたしは、まずはハーブティーからはじめてみようと思います!
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