ハーブではじめる植物療法の手引き

フランスで9年間過ごした著者が、植物療法士・生活者両方の目線でわかりやすくまとめた植物療法の手引き書。
薬ではなく、植物の力で体調を整えられたら！　うれしいですよね。
植物からからだ（こころにも）によいものを取り入れたい、体調不良を何とかしたいと思っているかたは、取り入れるべきハーブの処方が悩み別に掲載されているのでより詳しく学べます。
植物だけでなく、人間のからだそれぞれの働きについても理解が深まるはず。
わたしは、まずはハーブティーからはじめてみようと思います！