落合恵子のBOOK CLUB
商品コード:9784772612784

一生歩ける体になる 黒田式ケア・ウォーキング

1,628円(税込)
1,480円(税抜)
著者名
黒田恵美子/著
出版社名
合同出版
ページ数
136
発売日
2018/07/25
著者は「(最期は)棺桶のフチをまたいで入りたい」と言います。そこまで歩いて行き、高さ40 ~ 50 センチのフチにつまずくことなく、またいで棺桶に入っていけるような体で一生を過ごしたい……という意味です。ケア・ウォーキングは、体に痛み・悩みを持つ方々の姿勢や生活動作、歩行のクセに着目し、日常的にそれらを改善させるプログラム。一生歩ける体づくりをはじめませんか。(合同出版 山林早良)

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