アサーション・トレーニング

アサーションとは、相手に自分の意見や思いを伝えながら、個性や考え方が違う相手とお互いに歩みより、一致点や妥協点を見出していこうとする、自分も相手も大切にする自己表現です。それは、互いに積極的に「語り・聴く」関係をつくり、存在を受けとめ合うかかわりを成り立たせます。アサーションを鍵に、家庭、学校、職場などで体験する日常のコミュニケーションを見直し、自分らしく、伸び伸びと生きるヒントを提供します。 （至文堂　梅田光恵）