商品コード:9784816361210

今日から使えるアンガーマネジメント 怒らず伝える技術

1,540円(税込)
1,400円(税抜)
著者名
安藤俊介/著
出版社名
ナツメ社
ページ数
224
家庭や職場で感じる「イライラ」に、日々悩まされていませんか? 本書では、怒りと上手に付き合う技術「アンガーマネジメント」を紹介します。「怒りのしくみ」を知ることで、イライラを冷静に見つめられます。冷静に分析できれば、怒りの傾向がわかり、正しい対策を打てるのです。そんなアメリカ生まれのノウハウを、豊富なマンガとイラストで、易しく解説します。(ナツメ出版企画 森田直)
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