毎日が、ヨガ

＜出版社の内容紹介＞
「頑張ろう！　も行き過ぎれば欲になる」「将来に希望を持たないこと」「人生に成功する確実な方法？」…。
ポーズ10%、哲学90% のヨガの世界を生きるセティ夫妻の、眼から鱗の語録に満ちたエッセイは、読む人の心と体を必ず楽にしてくれます。
セティさんのヨガページ担当10 年、私は本当に生きるのが楽になりました。
ポーズの説明や、インドカリーやヨガパンツの作り方など、盛りだくさんで、役立つ本です。（婦人之友社　小林恵子さん）