精神科医が本気で考えた「幸福感

人はだれでも幸せを求めています。しかし、今はいろいろなものに振り回されて、幸福感をもちにくい時代かもしれません。「幸せ」を感じるにはどうしたらいいか。「幸せ」とは何なのか。本書で、人の感情をつぶさに見てきた精神科医・和田秀樹さんが「幸せ」についてきちんと考えます。そして、どうしたら「幸せ」を感じられるか、「幸せ」を感じられるもののとらえ方や、考え方、ポイントについてアドバイスします。