なぜ、この人はいつも平常心なのか

面接など、改まって人前で話すとき、ひどい緊張に襲われ、自分を見失ってしまうことがあります。自分が自分でなくなり、早口になったり言葉につっかえたりして、いくら「平常心に戻ろう」としてもどうにもなりません。本書は、このような失敗を繰り返さないためのノウハウを心理学の見地からアドバイスする内容です。仕事でも日常生活でも、平常心を失わず、「いつもの自分」でいることが人生を充足に導くという著者の思いが伝わってきます。 （新講社　渡辺世紀）