商品コード:9784895792769

子どもの睡眠―眠りは脳と心の栄養

寝かしつけるは大人の役割、遊びや学習に元気に取組むための生活リズムのしくみを紹介。
1,100円(税込)
1,000円(税抜)
著者名
神山潤
出版社名
芽ばえ社
外寸
210×148×10 mm
ページ数
96
睡眠不足は子どもの疲労、イライラ、食欲、集中力低下、また肥満になる傾向も。眠りの作用を科学的に分析、学校の教育課程にはない「早寝早起き効果」がわかります。保健士さんの実践も紹介。

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