備蓄特集/ 主食(ごはん・お粥・おにぎり・リゾット)

ライフラインが復旧するまでは、レトルトのものを。別にお米の備蓄も1ヶ月分ほどあると安心です。
具入りご飯は、主食とおかずが一度に摂れて便利。

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