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商品コード:4910032261057

「いいね」vol.18 かしこい女はよく眠る

特集:ぐっすり眠れてる?
713円(税込)
648円(税抜)
出版社名
クレヨンハウス
外寸
260×175mm
ページ数
48
発売日
2015/09/04

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18号目の特集は「ぐっすり眠れてる?」です。


ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。


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特集「ぐっすり眠れてる?」の目次
・眠りのきほんQ&A/駒田陽子さん(人間科学博士)
・オーガニックコットンで快眠/パジャマでゆるり
・わたしの“ナイトキャップ”/いつも輝く11人の眠りを支えるもの
・あちこちゆるめて「ストン」と眠ろう/松田恵美子さん(身体感覚研究者)
・やさしい寝具カタログ/人生の1─3をゆだねるから
・「よい寝具」とは?/質のいい寝具が、質のいい睡眠をつくります
・おやすみアロマ&ハーブティー/植物の力で今夜もぐっすり
・「眠れない」女性のために/大坪三保子さん(助産師)
・気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」(文・落合恵子 絵・陣崎草子)





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