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52号の特集は 十人十色のストレスケア大全 です
ちいさなことでも ひとつ新しくするだけで、毎日がフレッシュでたのしくなります。
一人ひとりの暮らしが、社会を変える力を信じて。
目次
●特集 十人十色のストレスケア大全
●ストレスは がまんしないで／みたらし加奈さん（臨床心理士）
●こころに元気がないときはアウトプットを日課にしよう！／坂口恭平さん（作家）
●みんなのストレスケア、いろいろ
●呼吸を深くしゆるめる整体術／松田恵美子さん（身体感覚教育研究者）
●ストレスをほぐす食養生／小鮒ちふみさん（「台所食養共室」主宰）
●タッチでストレスケア／山口創さん（臨床発達心理士）、中川れい子さん（NPO法人タッチケア支援センター）
●耳をすまし感性をひらく音散歩／田中直子さん（サウンドスケープ講師）
●ストレスのお守りカタログ
●ストレスとのつきあい方／伊藤絵美さん（公認心理士）
【連載】気になるあれこれ女子トーク「ひねこぶたとひめこぶた」（文・落合恵子 絵・陣崎草子）
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