jas vegan ヴィーガンコスメ グルテンフリー 大阪店発送
商品コード:5022775000417

有機ファラフェルミックス[軽]

464円(税込)
430円(税抜)
原材料
有機ひよこ豆, 有機玄米粉, 有機玉ねぎ, 有機クミン, 有機コリアンダー, 有機黒胡椒, 有機パセリ, 食塩, 有機にんにくパウダー メーカー:ジャストホールフーズ 原産国:イギリス
ファラフェルとは、ヒヨコ豆を使った中近東の揚げ物で、いわばヒヨコ豆のコロッケ。
高たんぱく、食物繊維も豊富で、グルテンフリーなベジ・ヴィーガンメニューとしても注目されています。
ひよこ豆にコリアンダーとクミンとにんにくを混ぜ合わせる伝統的な中東のレシピに基づいたミックスです。
玄米粉もブレンドしているのでくずれにくく、外はカリカリに仕上がります。
ピタパンなどに野菜と一緒にはさみ、お好みのソースで本格アラブサンドのできあがり!

<つくり方>本品1袋で、約10個分
①本品1袋に水約125ml、オリーブオイル大さじ1杯、レモン汁小さじ2杯を鍋に入れる。
②よく混ぜながら加熱したら、弱火で5分ほど焦げつかないように混ぜ続ける。
③さめたら、ちいさなボール状に丸め、180度位に熱した油で、きつね色になるまで揚げる。

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