時間がない朝 食欲がない朝は スープ&ドリンクを作りましょう

＜出版社の内容紹介＞
朝食をとることは大切だとわかっていても、目覚めたばかりの体にはなかなか難しいもの。「何も食べないよりは、せめてスープ１杯でも」。そんな思いから生まれたのが本書です。食べやすく、作りやすいスープ＆ドリンクのレシピは、どれも胃腸にやさしく、体を温めてくれるものばかりです。時短や作り置き、スムージーやヨーグルトタイプから、朝のスタイルに合わせてぜひ、作ってみてください。（大泉書店　千葉雄太）