商品コード:9784391154269

50歳からのからだ整え2品献立

管理栄養士が答えた50代に大事な食材と、毎日続けられるように考えられた2品献立
1,540円(税込)
1,400円(税抜)
著者名
藤井 恵
出版社名
主婦と生活社
ページ数
88
発売日
2020/02/21
<出版社の内容紹介>
私自身が藤井さんと同じ50代に入り、からだの小さな不調を感じ始め、管理栄養士でもある藤井さんに相談したところ、「これからはこの食材が大事よ」と、答えをズバリいただきました。では、世の中の50代の女性たちにもそれを伝えましょう! と、この本が生まれることに。手間をかけずに毎日続けられるように、作る料理は2品だけ。50歳からさらに元気に、きれいになれるおかずが満載です。(主婦と生活社 足立昭子)

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