商品コード:9784484181035

敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる

最新の脳科学に基づく画期的な方法を伝授
1,600円(税込)
1,760円(税抜)
著者名
クラウス・ベルンハルト
出版社名
CCCメディアハウス
<出版社の内容紹介>
極度の緊張やあがり症、不安やパニックは、薬を飲んだり、原因を探っても根本的な解決にはなりません。それは脳が誤動作を起こしているから。心療内科に行っても「単なるストレス」と言われる人に、「テンセンテンス法」「5つのチャンネルテクニック」など、最新の脳科学研究に基づいた、不安を自分で断ち切れる画期的な方法を伝授。本国ドイツで大ベストセラーです。(CCCメディアハウス 小林薫)

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