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幼なじみの女の子、ひまりから渡された1冊のノート。そこにはADHD(注意欠陥・多動性障がい)と診断されたこと、その自分と毎日をすてきに過ごすための「おまじない」を考えたことが綴られていました。たとえば、朝のおまじないは「くまとおて」。「く」は薬、「ま」はまわりの片づけ……。小児科医の作者が、医師ならではの視点でADHDとの向き合い方を描いた物語。
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