食事と呼吸で40代からの女性の不調は楽になる

＜出版社の内容紹介＞
40代は女性の体の変化が始まる時期です。女性ホルモンの減少によって、疲れやすくなる、冷えがひどくなる、なんとなくイライラするなど、様々な症状が出てきます。そんな不調を東洋医学の考え方は楽にしてくれます。しかも食事と呼吸という身近なものを変えることで、体質が変わり、つらい症状が解消するのです。長年女性の相談に乗ってきた漢方医が、本書でその方法を紹介します。（彩図社　柴田智美）