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旬の食材コラム&「食育」コラムは、大人が読んでも納得!
●内容
<春>
お魚ゴボウ/アスパラガスのほっとサラダ/
ノリの佃煮/カタクリもち/わかたけ煮/
セロリのふしぎ和え/エビしんじょ汁/
桜もち/インドのカレー/まきまき焼き肉/
お赤飯/イチゴのジェラート
<夏>
シシトウのつめつめ焼き/ゴーヤチャンプルー/
高野豆腐と野菜の卵とじ/すあま/ミネストローネ/
カラフルピーマンソテー/ヒジキのコロコロ煮つけ/
プリン/とんしゃぶきゅうり/もろこし鶏飯/
冷製ワカメめん/あんみつ
・料理をはじめる前のお約束
・あとかたづけまで、きっちり「食育」ー食器編
・だし汁のとり方
・実践レポート・子ども料理教室