商品コード:9784865811520

イライラを手放す生き方 ―心の強い人になる条件

精神科医がイライラのもと、なぜやめられないのかを探る
1,540円(税込)
1,400円(税抜)
著者名
水島広子
出版社名
さくら舎
<出版社の内容紹介>
イライラしないで生きていきたい、と誰しも思います。本書は、精神科医として最前線で精神的に苦しむ人に接している著者が、イライラの正体を探るところから始まります。こんなところに「イライラのもと」があったのかと気づかされ、なぜイライラをやめられないのか、強いイライラが来たらどうするかなど、問題の核心に迫ります。読み進むうちに、イライラを手放す道筋が見えてくる本です。(さくら舎 猪俣久子)

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