商品コード:9784885745799

やせる・若返る・健康になる いいことずくめの水煮缶レシピ

中高年の体の悩みをおいしく解消するレシピ集
1,320円(税込)
1,200円(税抜)
著者名
藤本なおよ
出版社名
東京書店
<出版社の内容紹介>
魚介や豆などの「水煮缶」をフル活用し、「血管強化」「中性脂肪減」「認知症予防」など、中高年の体の悩みをおいしく解消するレシピ集です。サバの水煮ばかりが注目されていますが、本書では最強の若返り成分「アスタキサンチン」たっぷりと含むサケの水煮缶をはじめ、日々の健康づくりに役立つ7つの水煮缶をセレクトし、注目の健康成分と食べ方を紹介しています。レシピは全80品です。(東京書店 近藤和弘)

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