◆ヴィーガンチンジャオロース
メインのおかずとしてはもちろん、副菜としても活躍する一皿です。
(材料 2人分 調理時間 約20分)
こんにゃく+ 塩(細切りにして茹でる)200g
じゃがいも(細切りにして油通し)2個
カラーピーマン(細切りにして油通し)1-2個
ピーマン(細切りにして油通し) 3個
【A】
片栗粉 大さじ1
にんにく(すりおろし) 小さじ1
ヴィーガンオイスター 大さじ2
酒 大さじ1
しょう油 小さじ1
てんさい糖 小さじ1
黒こしょう 適量
【つくり方】
1:茹でたこんにゃくの水気を切って、片栗粉(分量外)をまぶして油で揚げる。
2:120-170℃前後の油に、野菜はそれぞれさっとくぐらせてておく。
3:フライパンに【A】を入れ、かき混ぜながら沸いたら、1と2を入れてソースを絡める。
4:味見をして、器に盛ってできあがり。
シェフのひと口ポイント こんにゃくを茹でるときに湯に塩を少々入れる。臭みがとれて、味が乗りやくすなります。