コウケンテツのおやつめし

育児雑誌『月刊クーヨン』の大好評連載、「おやつめし」が、エッセイ＆書き下ろしコラムつきの素敵なレシピ集になりました！

「料理家なのに、子どもがごはんをたべてくれない。」
コウケンテツさんのそんな悩みからうまれた、子どもが食べたくなるごはんのようなおやつ。
おやつを食べる感覚で、ごはんと同じ栄養がとれる、という今までになかった画期的なレシピ集です。

レシピの構成も
①野菜ぎらいを何とかしたい！
②つくり置きでラクしたい！
③持ち寄りパーティー、何つくろう？
④お弁当を残しがちです……
⑤何だか食が進みません

と、お悩みごとになっており、悩みに応じてすぐに実践できる内容となっています。
また、子育てエッセイや、書き下ろしコラム「わが家の食卓」も各章末に収録。
見応え、読み応え充分。この1冊で、子どもの食に関する悩みを楽しく解消できます！
健康を気づかう女性にも、うれしいレシピがいっぱいです！