妊娠・出産をかんがえる本

おとうちゃん、生まれる瞬間をしっかり見届けて

オーガニックな目線でご紹介する妊娠・出産ガイド。産後ケア、おとうさんのためのコラムも。
自分らしく妊娠・出産をしたいと考えている女性にぜひ。 妊娠から産後までに気をつけたいことや過ごし方のアドバイスを、オーガニックな目線でご紹介する妊娠・出産本。お産Q&A、助産院のごはんレシピ、産後ケア法、オーガニックグッズガイド、初めてお父さんになる人向けコラム、など。

●巻頭特集/わたしらしく過ごす 妊娠の日々
●はじめて迎える あたらしいいのち
●十月十日、からだはどうなる？
●はじめてあかちゃんを迎えるおとうさん講座
●特集2/かぞくでむかえる お産
●ハーブで整える 出産までのこころとからだ
●子どもはよろこびながら うまれてくる
●産院・助産院のごはんレシピ
●特集3/からだと暮らしを整える 産後ケア
●特集4/みんなで一緒に考えるこれからの お産
●お産の悩みQ&A

みんなお産が楽しみになってくる、出産情報エッセイ。
私、妊娠できる？　産み場所はどうする？　産み方は？　妊娠中の人も、授かり待ちの人も、「いつかは赤ちゃんが欲しいけどお産がこわい」という人も、みんなお産が楽しみになってくる、出産情報エッセイ。

妊娠・出産を考えるすべての女性に
プレママから乳幼児までの体を育む食と生活のヒント

妊娠や出産は病気ではないのに、「なぜ、漢方？」と思っていませんか？漢方では、毎日をいきいきと暮らすために、とり入れたい食べ物や生活習慣で気をつけてほしいことを、昔から「養生法」としてお伝えしてきました。「養生法」とは、生命を養うこと。そして、日常生活を見直して、健康な心と体を維持するための方法です。心と体のバランスを整えることは、妊娠中や産後のママ、または、妊娠を計画中の女性にとっても、とても大切なことです。食べ物は心と体を育むもの。赤ちゃんを迎えて、育てていくために、なによりあなたが健やかな毎日を過ごすために、知っておいてもらいたい漢方の知恵を紹介します。

［月刊クーヨン］増刊号『あかちゃんからの自然療法』に引き続き、今度は、おかあさんが元気になれる自然療法の本です。自然療法による、女性のこころとからだにやさしいケアをまとめました。
安心してできる、子どものケアもご紹介します。

＜内容＞
「自然療法」をすることで、こころとからだの健康を取り戻し、「暮らし」を根本から見つめ直すきっかけにもなります。そして何といっても、子どものちょっとした不調には、できるだけ負担の少ないケアをしてあげたいもの。病院に行く前に家庭でできる子どものケアもご紹介します。

●日登美さんの　自然療法的、自分育て
●大橋マキさんの　ふれあいが、いちばんのくすり
●ホメオパシー、アロマ、ハーブティー……フランスの家庭のくすり箱

おかあさんの自然療法
●こころを癒す　フラワーレメディ
●家庭でできる　アーユルヴェーダ
●自分のからだを知る　整体
●快適　月経ケア
●体調が整う　おっぱいケア
●月のリズムで　アロマテラピー

子どもの自然療法
●子どもから大人まで　ハーブでファースト・エイド
●やさしい治療　歯のホメオパシー
●簡単、気持ちいい　鍼灸スキンタッチ
●シュタイナーの子どもケア