【レシピ】有機大根もち

クレヨンハウス・レストランシェフが贈る季節のレシピ
ORGANIC RECIPE

<クレヨンハウス通信 vol.480掲載>
旬の有機大根を使った、手軽なヘルシーメニューを紹介します。
年末年始のごちそう続きで疲れた胃にもおすすめ!

有機大根もち

蒸し器でつくる、具だくさんの大根もち。乾物を加えて、旨味も栄養もアップ!

【材料 2人分 調理時間 30分】

有機大根 200g
切干大根 15g
干し椎茸(水で戻したもの) 1枚
青ねぎ 1/2本
自然海塩 小さじ1/2

【a】
米粉 100g
片栗粉 30g

ごま油 適宜
しょうゆ 15g
酢 5g
ベビーリーフ(飾り用) 適宜

【つくりかた】

1:有機大根をすりおろし、ザルで水気を軽くきる。切干大根は水で洗い戻す。
2:切干だの水けを切り、食べやすい長さに切る。干し椎茸を千切りにする。青ねぎを小口切りする。
3:ボウルに2と【a】、自然海塩を混ぜ合わせる。
4:ごま油を流し缶にぬり、3を入れ蒸し器で強火で蒸す。
5:蒸しあがったら1.5cmの幅にカットして、よく熱したフライパンにごま油をひき両面焼く。お好みで、酢じょうゆとベビーリーフを添える。

シェフのひと口ポイント 切干大根を入れることで自然な甘みが噛むごとに引き立ちます。大根はフードプロセッサーで粗みじんにしてもおいしいですよ。その場合は大根に塩を少々ふり、時間をおいて水気をきります。

レシピ:オーガニックレストラン広場 山田真規子