◆有機野菜のナムル
シンプルな味つけだから、素材のおいしさが引き立ちます。
4種類の野菜を、それぞれ仕上げていくのがポイント。
常備菜としても活躍するひと皿です。
(材料 2人分 調理時間 約20分)
小松菜 1/2束くらい
豆もやし(ヒゲをとる)1袋
にんじん(千切り)1/2本
カラーピーマン(細切り)1/2個
【A】合わせ調味料
ごま油 60ml
酒(煮切る)30ml
みりん(煮切る)30ml
しょう油 30ml
塩 ~小さじ1/2
にんにく(つぶしてみじん切りにしたもの)3かけ
白ごま(炒ったもの) 適量
てんさい糖 適量
【つくり方】
1:小松菜、ひげをとった豆もやし、千切りのにんじんを、それぞれ蒸します。
2:蒸した野菜を、種類ごとにAの合わせ調味料でそれぞれ和える。
3:それぞれの味が決まったら、すべて和える。お皿に盛ってできあがり。
シェフのひと口ポイント 小松菜はまるごと蒸してから、冷やして切ったほうがおいしいです。