揚げなすの田楽
お鍋でじっくりと練り上げる味噌は、コク深くツヤのある本格的な味わいに仕上がります。
味噌の香ばしさが、とろけるなすの食感と絶妙に合う、ごはんも進む一品です。
■ 材料(2人分)
なす 2本
揚げ油(なたね油) 適量
青じそ 適量
【田楽味噌】
味噌 大さじ2
てんさい糖 大さじ1.5
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
■つくり方
1:下ごしらえ
なすはヘタを残したまま縦半分に切り、5 分ほど水にさらしてアクを抜き、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る(油ハネを防ぐため)。
2:田楽味噌をつくる
鍋に【田楽味噌】の材料をすべて入れてよく混ぜる。弱火にかけ、木べらなどで鍋底をこするように混ぜながら加熱する。フツフツとしてきて、全体にツヤが出てぽってりとしたとろみがつくまで、1-2分ほど練り上げたら火を止める。
※冷めるとすこし硬くなるので、すこしゆるいくらいで止めるのがコツ。
3:なすを揚げて仕上げる
水気をしっかり拭き取ったなすを、170~180℃の油でやわらかくなるまで揚げて油を切る。
お皿に盛りつけ、田楽味噌を塗り、トースターなどで表面に焼き色をつける。刻んだ青じそを散らして完成!
シェフのひと口ポイント
味噌を塗ったあと、トースターなどで1-2分表面を炙るのがおすすめです。味噌がさらに香ばしく引き立ちます。
レシピ:オーガニックレストラン広場 山田真規子







