がんばったおかあさんへ

あなたにきっと寄り添ってくれる一冊

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ニュージーランドを中心とする英語圏で、育児中の母親たちにエールを送る詩が人から人へ。余裕をなくしているお母さんに、たびたび打ちよせる自己嫌悪の波……。その背中にこの詩は、大丈夫だよ、とそっと手をあててくれます。作者未詳のまま、口コミでひろまり、世界中の養育者を励ましています。その英詩を、詩人の伊藤比呂美さんが日本語に訳した本書も、多くのママやパパへの応援歌に。赤ちゃんを迎えたすべてのひとに、この小さな本を。

おとなにもおすすめ！　2018/9/8放送｜NHKラジオ「落合恵子の絵本の時間」で紹介されました。
＞これまで「落合恵子の絵本の時間」で紹介した絵本リストはこちら

妊娠線予防におすすめ！　肌を引き締め、ハリを出し、しっとりとやわらかな肌に
お肌を引き締め、ハリを出すのに最適なボディオイル。しっとりとやわらかなお肌に整えます。
とくにお肌にハリをもたせたいときは、お肌表面をつまんではなすというマッサージがおすすめです。
妊娠線予防におすすめです。
ブラックソーン（別名スローベリー）の貴重なエキス（1週間かけて抽出、1年間熟成）を配合しています。

ノンカフェインですっきり！抗酸化作用の高いリラックスティー

マリンバのやわらかな音色の「森へいきましょう」、野田さんがうたう「おむつかえよう」など、あかちゃんとママ・パパにぴったりのＣＤ。野田さんとクニさんのデュエットも聴けます。

●収録曲
森へいきましょう／ことりのうた／椰子の実／アイスクリームの歌／おむつかえよう／じゃんじゃんじゃんけん／揺籠のうた／うんち君／おんぶ／大魔王／赤いサラファン／おでかけ／細胞分裂／パパはママがすき／星に願いを

【オイル】頭皮マッサージや妊娠線予防マッサージ、アイメイク落としにも
アルガンオイルにヘーゼルナッツ、ヒッポファン（サジー/ウミクロウメモドキ）などを配合した贅沢なオイル。

アイメイクリムーバーとしてうるおいとツヤを与えます。

パサツキがちな髪のヘアケアシャンプー前の頭皮マッサージにも使えます。
妊娠線予防のマッサージにも最適なオイルです。

＊アルガン樹（アルガニア・スピノーザ）
モロッコ南西部にしか生殖せず、世界で最も歴史の長い樹のうちの一種とされています。それが古い皮膚の再生助ける皮膚油として使われます。 希少なオイルである為に高い値段がつけられています。

＊ヒッポファン
ヨーロッパに自生するグミ科植物でラジカル消去性が高く、ポリフェノールやビタミンを含み抗酸化成分が注目を集めています。

＜使用方法＞
●洗浄後のお肌に(ボディマッサージ）
頭皮マッサージにはシャンプー前の乾いた髪に２プッシュ程頭皮に馴染ませ、シャンプーで洗い流して下さい。シャンプー後の濡れた状態の髪にご使用になるには耳から下の部分に軽く馴染ませるとつややかな髪が楽しめます。
●アイメイク落とし
クレンジング前に綿棒にハーモニーエッセンスオイルをつけ目元にティッシュをおきマスカラをティッシュに移すようにご使用下さい。その後クレンジングミルクでお顔全体のクレンジングを行ってください。

便利なスティックタイプ！　あかちゃんも、妊娠～授乳中のおかあさんも、子どもも、おとなも
馬油が出産や育児に役立つことをしっていますか？
妊娠中は妊娠線のケアや会陰マッサージに、子育て中はおむつかぶれ、しっしんやあせもなど赤ちゃんのお肌ケア。
授乳中の乳頭の荒れにもＯＫ。肌なじみも抜群です。

<ナチュラル馬油の特徴>
ナチュラル馬油は、必須脂肪酸である「αーリノレン酸」や「リノール酸」「オレイン酸」が豊富な馬のたてがみ下部脂肪のみを使用し、その脂肪酸を壊さないよう商品化しています。
お肌へスーッと馴染み、しっとりするのが実感できます。

●本品は低温で抽出してありますから体温で溶解して、お肌に馴染み潤いのある素肌を保ちます。

●効用・効果
（１）肌荒れを防ぐ
（２）皮膚に潤いを与え柔軟性を保つ
（３）皮膚をすこやかに保つ
（４）皮膚の乾燥を防ぎ皮膚を保護する
（５）日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐ

●お肌に合わない時はご使用をおやめください。

　日常のいろんな場面に通年使えます。
★小さなお子さまへ
お子さまにはマッサージするようにやさしく塗ってあげてください。
★全身のマッサージに
入浴前や就寝前にお顔、ひじ、ひざ、かかとなど気になる部分にマッサージしながらお使いください。
日焼けによるシミ、ソバカスにもどうぞ。
★フェイシャルオイルとして活用
家庭でエステ
①　夜、メイクを落としてから、「ナチュラル馬油」をゆっくり顔にすり込みます。手のひらに残った馬油は、唇、手にもぬってあげましょう。
②　①は入浴前に行い、お風呂から上がる前にぬるま湯で軽く洗い流します。
③　入浴時にメイクを落とす方は入浴後①のみを実践してみましょう。

■冷蔵庫で保存していた場合スティックタイプ（チューブタイプ）は、冷蔵庫から出した直後は固まっていますが、２０秒ほど手で温めますと、クリーム状となりでてきます。
また逆さまにして冷蔵庫に保管しますと出しやすく、最後は残さず使い切ることができます。

多くの助産師さんが愛用！　妊娠線・乳頭ケアに、おむつかぶれに
馬油が妊娠中～子育て期に役立つことをしっていますか？
おかあさんの妊娠線ケアや会陰マッサージに、授乳中の乳頭の荒れにも。
あかちゃんのおむつかぶれ、しっしんやあせもなどのスキンケアに肌なじみも抜群です。

<ナチュラル馬油の特徴>
ナチュラル馬油は、必須脂肪酸である「αーリノレン酸」や「リノール酸」「オレイン酸」が豊富な馬のたてがみ下部脂肪のみを使用し、その脂肪酸を壊さないよう商品化しています。
お肌へスーッと馴染み、しっとりするのが実感できます。

●本品は低温で抽出してありますから体温で溶解して、お肌に馴染み潤いのある素肌を保ちます。

●効用・効果
（１）肌荒れを防ぐ
（２）皮膚に潤いを与え柔軟性を保つ
（３）皮膚をすこやかに保つ
（４）皮膚の乾燥を防ぎ皮膚を保護する
（５）日焼けによるシミ・ソバカスを防ぐ

●お肌に合わない時はご使用をおやめください。

　日常のいろんな場面に通年使えます。
★小さなお子さまへ
お子さまにはマッサージするようにやさしく塗ってあげてください。
★全身のマッサージに
入浴前や就寝前にお顔、ひじ、ひざ、かかとなど気になる部分にマッサージしながらお使いください。
日焼けによるシミ、ソバカスにもどうぞ。
★フェイシャルオイルとして活用
家庭でエステ
①　夜、メイクを落としてから、「ナチュラル馬油」をゆっくり顔にすり込みます。手のひらに残った馬油は、唇、手にもぬってあげましょう。
②　①は入浴前に行い、お風呂から上がる前にぬるま湯で軽く洗い流します。
③　入浴時にメイクを落とす方は入浴後①のみを実践してみましょう。

あなたが生まれる日をずっと待っていたんだよ

＜訳者あとがきより抜粋＞
わすれないで。
ずっと、どんなときも、わたしが あなたの おかあさん。

子どもに伝えたい言葉――
あなたが生まれる日を どんなに待ちこがれていたか――。
出産までのやさしい時間を 美しい絵と言葉で描きます。


おなかに赤ちゃんを授かった時、いのちがこぼれないようにと、そっと歩きました。 ああ、わたしはついに、誰かのおかあさんになるんだ。これから、一生、おかあさんだ――。 親になる喜びと、生まれてくるいのちの前で覚悟したことを、思い出させてくれる本です。

あのひ、わたしは あなたの ちいさな ゆびを かぞえ、 その いっぽん いっぽんに キスを した

あなたが生まれた日の喜び
静かに優しく親子の愛情の絆を語る、世代をこえて感動を呼ぶベストセラー絵本。 子育て中のお母さんへの応援歌としても。 「この子が赤ちゃんのときのことを思い出しました」。4歳ぐらいの男の子を見ながら、若いママがふっと涙ぐんだ本です。プレゼントにも最適。

あなたのおかげでおかあさんになれた
おかあさんがおかあさんになった日。それは「あなた」が生まれた日。はじめてあかちゃんを産むおかあさんの入院から出産までを、「あなた」にやさしく語りかけるように描いています。出産前の不安、期待、あかちゃんへの愛情や感謝の気持ちが伝わってきて、思わずほろり。絵本を閉じたら、お子さんが生まれた日のことを一緒に話してみてくださいね。

もっともっと、おとうさんになる！

ひとりにひとつ、かみさまからのおくりもの
誕生のとき、神様が一人一人の赤ちゃんにくださる贈りもの。それはその子の個性。
子どもは、自分が贈られたものに気づき、それにせっせと水遣りをし、親は、子を授かった感謝の気持ちに再度、立ち返ることができる印象的な絵本。
出産のお祝いにおすすめの絵本。

生まれてくるの待っててね

おとなにもおすすめ！2017/6/10放送｜NHKラジオ「落合恵子の絵本の時間」で紹介されました。
＞これまで「落合恵子の絵本の時間」で紹介した絵本リストはこちら

ちいさな卵が、あかちゃんになって生まれてくるまで
ずっと昔からおばあさんもおかあさんも受け継いできた「いのち」。はじめは見えないくらいのちいさな卵だったのが、すこしずつあかちゃんの形となり生まれてくるまでの様子を細やかにたどっていきます。その成長の移り変わりは驚異的。いのちって不思議です。さらに、連なるすべてのいのちを愛おしく感じずにはいられません。

地球にうまれて、おめでとう！
あかちゃんの誕生は、家族だけでなく、太陽や月や地球など自然界すべてから祝福されています。 あかちゃん誕生の喜びを謳いあげたこの本を、赤ちゃんの寝顔を見ながら読んでください、声にして。

あかちゃんとのおはなし、たいせつに…
ママになった喜びやうれしさ、子どもをいとおしく思う気持ちに満たされつつ、一方で、 あれもこれもそれもと、しなければならないことが山積み。日々の忙しさに追われて忘れがちだった、はじめてこの子を迎えた瞬間を改めて。 すべてのママ（パパにも）に贈りたい絵本。

活性酸素の軽減が期待できるお茶
質の良いルイボスティーはナトリウムイオンのバランスが優れており、汗で失う体内塩分の補給につながって、夏バテ・熱中症予防に最適です。

＜お茶の渋み、苦味が少ないため、口当たりの良いまろやかなお茶です。＞

※丸枠は、有機栽培ルイボス茶の茶葉の画像。

★南アフリカ・セダルバーグ山脈周辺で有機JAS法に基づき栽培されたルイボス[学名:アスパラサス・リネアリス(マメ科)]を100%使用しています。

★古くから先住民に発酵茶として利用されてきたルイボスは、今日ではヨーロッパをはじめ多くの国の方々に愛飲されています。

★すっきりとした清涼感と透き通るようなルイボスレッドは、ご家族の健康維持だけでなく楽しい食生活をもたらしてくれます。

※丸枠は、ルイボスの種の画像。

アフリカ大陸最南西端・喜望峰から約300キロ北に位置するセダルバーグ山脈周辺に生育し、現地の人から「赤い藪の奇跡」と呼ばれているルイボス(植物名:アスパラサス・リネアリス)。
ルイボスは地中深くに眠るミネラルをたっぷり吸収して育つため、葉から作られるお茶は健康維持に役立つ飲料として原住民の間で代々受け継がれています。

〈お召し上がり方〉
●約１．８リットルの水を沸騰させた後、ティーバッグを１包入れ、約１０分間沸騰させます。
●ホットでもアイスでもおいしく召し上がっていただけます。